"Futunk?"

Elkezdek egy új blogot.
Futás témakörben.
Nekem a honnan hová jutást fogja monitorozni.
Az olvasónak pedig vagy példa,hogy állj fel a fotelből vagy szimplán csak érdekességképp olvasható lesz😉
Na ez az állapot nem maradhat fennt és valamit kezdeni kell magaddal.Így esett,hogy Kolléganőm odajött hozzám egy keddi napon:
"Futunk?"
Hétfőn a telefonomra néztem és azon morfondíroztam,hogy futni kéne a futás mellett az állt:megfelelő.

Kedden jött a kérdés.
Kedden jött a válasz:
Szerdán.
Azóta futunk,minden este.Van futókör a lakótelepen,épített pálya,csudiklassz.

Intervall edzés keretében kezdtünk.
Egyre jobban haladunk.
Nem a fogyás miatt kezdek bele,hanem nekem mentális egészségem megőrzése miatt szükséges-de nagyon!
És egyelőre jó!
És a Társaság is!
Megesett,hogy egyedül esőben is leszaladtam a napi köröket.

Ha érdekel majd ez a történet,tarts velem a futókörökön itt a BLOGBAN!



 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Munka után...

Munka után....jó döntés a mozgás... Egyre többször... Beiktatom a mindennapokba.... A futópad...levezeti a stresszt és nagyon jólesik mozogn...